Wissenschaftlich fundierte Informationen zu Therapien und Erkrankungen rund um das Immunsystem, Hormone und Stoffwechsel gepaart mit viel Herzblut und persönlicher Erfahrung. Auch für „nur“ Gesundheitsbewusste sind interessante Artikel zum den Themen Leistungsfähigkeit, Stoffwechseloptimierung und Fasten vorhanden – viel Spaß beim Stöbern!
Blog
Niedriges Selbstwertgefühl durch eine chronische Erkrankung?
5 Tipps gegen niedriges Selbstwertgefühl bei chronischer Erkrankung Als Therapeutin und selbst Betroffene mehrerer chronischer Erkrankungen kenne ich die Probleme eines niedrigen Selbstwerts resultierend aus den Einschränkungen des Körpers und des eigenen Lebens sowohl aus erster Hand als auch von…
Tipps für eine gute Beziehung trotz chronischer Erkrankung
Liebesbeziehungen zu führen ist auch unter normalen Umständen nicht immer leicht. Zwei Menschen, die unterschiedlich denken, fühlen und sich lieben, entscheiden sich, einander zu bereichern, aber gleichermaßen auch Kompromisse einzugehen. Besonders groß können die Kompromisse sich anfühlen, wenn einer der…
Verträgliches Make-up bei Salicylatintoleranz & MCAS
Als Analgetika-Asthma-Betroffene und salicylatintolerante Frau, die früher nie ungeschminkt aus dem Haus gegangen ist, war es doch ein großer Einschnitt festzustellen, dass sämtliche Kosmetikprodukte in der Regel Salicylate enthielten und somit allergische Reaktionen auslösen konnten. Daher möchte ich hier und…
Wie mit Juckreiz bei MCAS / Allergie umgehen?
Juckreiz als ein Symptom beim Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) oder allergischen Erkrankungen Wenn es heiß ist und draußen 35 Grad herrschen und der Schweiß nur so rinnt, dann macht es das Leben für Betroffene mit Mastzellerkrankungen wie dem Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) oder anderen…
Coping und Umgang mit chronischen Erkankungen
Zwischen Überleben und Leben Die Kunst mit Krankheit aufrecht durchs Leben zu gehen und nicht die meiste Zeit… …zu jagen, immer dem Ziel entgegen noch ein Quäntchen herauszuholen und noch ein bisschen „gesünder“ zu werden und darüber komplett das Leben…
Behandlung der Histaminintoleranz: eine detaillierte Übersicht
Die Mechanismen, die zur Histaminintoleranz führen und diese auslösen sind bisher nur bedingt verstanden. Das, was bisher über ihre Entstehung bekannt ist, findet sich in einem gesonderten Artikel zu den Ursachen dieser im wissenschaftlichen Bereich auch Histaminunverträglichkeit oder Histaminintoleranz-Syndrom (HIS)…
Koffein bei Histaminintoleranz, MCAS und Asthma
Koffein ist das Stimulans, das für die anregende Wirkung des Kaffees verantwortlich ist. Es sorgt – zumindest, wenn wir es nicht gewöhnt sind – für einen „wachmachenden“ Effekt. Menschen, die darauf besonders empfindlich reagieren, beklagen sich jedoch oftmals, dass Koffein…
Ursachen der Histaminintoleranz / Histaminunverträglichkeit im Detail
Histaminintoleranz hat sich im Sprachgebrauch eingebürgert. Anders als bei der Laktoseintoleranz, bei der das Enzym Laktase fehlt, um den Milchzucker (Laktose) zu spalten, geht man bei der Histaminintoleranz jedoch nicht von einem fehlenden Enzym als Ursache aus. Die Leitlinien schlagen…
Fasten – hilfreich bei Autoimmunerkrankungen?
Fasten hat in der Medizin in den letzten Jahren ein regelrechtes Revival erlebt – nicht nur durch die Pionierarbeit des Gerontologen Prof. Valter Longo, der sein Wissen in mehreren populären Ratgebern zur seiner Longevità-Ernährung der Allgemeinheit nähergebracht hat, sondern auch…
Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS): Botenstoffe und Symptome
Bei vielen Erkrankungen, deren Ursachen bisher nur unzureichend verstanden sind, rückt die Bedeutung von Mastzellen und ihrer Wirkung im Zusammenhang mit diesen Erkrankungen zunehmend in den Fokus des wissenschaftlichen Interesses. Beispiele hierfür sind unter anderem das Reizdarm-Syndrom, das Chronische-Fatigue-Syndrom (CFS)…